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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	119	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	131	00:18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	133	00:23:34	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	133	00:29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	140	00:35:07	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	135	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	140	00:46:49	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	136	00:52:29	9,00 km
10	1,00 km	5:59	5:59	141	00:58:28	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	139	01:04:10	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	141	01:10:00	12,00 km
13	1,00 km	5:58	5:58	141	01:15:58	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	141	01:21:50	14,00 km
15	1,00 km	5:33	5:33	136	01:27:23	15,00 km
16	1,00 km	5:43	5:43	142	01:33:05	16,00 km
17	1,00 km	5:47	5:47	143	01:38:53	17,00 km
18	1,00 km	5:32	5:32	144	01:44:25	18,00 km
19	1,00 km	5:39	5:39	141	01:50:04	19,00 km
20	1,00 km	5:45	5:45	147	01:55:48	20,00 km
21	1,00 km	5:44	5:44	149	02:01:32	21,00 km
22	1,00 km	5:44	5:44	147	02:07:16	22,00 km
23	1,00 km	5:39	5:39	150	02:12:55	23,00 km
24	1,00 km	5:31	5:31	150	02:18:26	24,00 km
25	0,03 km	0:09	5:12	152	02:18:35	24,03 km