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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	133	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	144	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	144	00:16:48	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	00:22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	145	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	149	00:32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	152	00:38:02	7,00 km
8	0,03 km	0:09	4:45	151	00:38:11	7,03 km