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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	9:40	4:50	138	00:09:40	2,00 km
2	2,00 km	9:11	4:36	142	00:18:51	4,00 km
3	2,00 km	8:42	4:21	144	00:27:32	6,00 km
4	2,00 km	8:09	4:05	155	00:35:42	8,00 km
5	2,00 km	7:51	3:55	146	00:43:33	10,00 km
6	0,42 km	2:07	5:05	152	00:45:40	10,42 km