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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	151	00:06:29	1,00 km
2	1,00 km	6:52	6:52	166	00:13:21	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	172	00:19:37	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	175	00:26:09	4,00 km
5	0,05 km	0:16	4:49	177	00:26:24	4,05 km