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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	153	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	162	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	165	00:19:13	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	163	00:25:53	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	166	00:32:11	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	167	00:38:34	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	171	00:44:53	7,00 km
8	0,01 km	0:03	5:24	174	00:44:56	7,01 km