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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	119	00:06:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	136	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	141	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	142	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	142	00:29:32	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	139	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	145	00:42:20	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	143	00:48:41	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	140	00:55:08	9,00 km
10	1,00 km	7:12	7:12	135	01:02:19	10,00 km
11	0,17 km	1:29	8:35	120	01:03:49	10,17 km