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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	130	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	137	00:11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	145	00:16:24	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	151	00:21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	154	00:27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	155	00:32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	00:37:42	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	154	00:43:11	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:26	154	00:48:35	9,00 km