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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	117	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	129	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	127	00:18:25	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	129	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	135	00:30:51	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	136	00:37:29	6,00 km
7	0,61 km	3:13	5:19	143	00:40:43	6,61 km