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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	129	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	139	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	144	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	143	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	146	00:30:11	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	149	00:36:08	6,00 km
7	0,61 km	3:52	6:22	150	00:40:00	6,61 km
8	1,00 km	6:05	6:05	151	00:46:05	7,61 km
9	1,00 km	5:53	5:53	153	00:51:58	8,61 km
10	1,00 km	5:45	5:45	155	00:57:43	9,61 km
11	1,00 km	5:46	5:46	157	01:03:29	10,61 km
12	0,74 km	4:05	5:32	158	01:07:34	11,35 km