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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	120	00:05:21	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	127	00:10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	127	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	133	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	129	00:26:33	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	124	00:31:47	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	128	00:37:09	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	130	00:42:22	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	130	00:47:41	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	132	00:53:07	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	128	00:58:30	11,00 km
12	1,00 km	5:19	5:19	128	01:03:49	12,00 km
13	1,00 km	5:23	5:23	129	01:09:12	13,00 km
14	1,00 km	5:21	5:21	130	01:14:32	14,00 km
15	0,72 km	3:48	5:19	128	01:18:21	14,72 km