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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	117	00:05:58	1,00 km
2	0,69 km	4:04	5:51	126	00:10:01	1,69 km
3	0,79 km	4:00	5:05	134	00:14:01	2,48 km
4	0,17 km	1:01	5:53	137	00:15:01	2,65 km
5	0,82 km	4:00	4:52	142	00:19:01	3,47 km
6	0,19 km	1:03	5:38	144	00:20:03	3,66 km
7	0,78 km	3:58	5:06	147	00:24:01	4,43 km
8	0,17 km	1:00	5:59	151	00:25:01	4,60 km
9	0,80 km	4:00	5:02	150	00:29:01	5,40 km
10	0,17 km	0:59	5:45	149	00:30:00	5,57 km
11	0,82 km	4:02	4:56	152	00:34:03	6,39 km
12	0,17 km	0:58	5:49	154	00:35:01	6,56 km
13	0,78 km	4:00	5:08	156	00:39:01	7,34 km
14	0,17 km	0:59	5:48	152	00:40:01	7,51 km
15	0,78 km	4:02	5:08	157	00:44:02	8,29 km
16	1,00 km	5:34	5:34	152	00:49:36	9,29 km
17	0,73 km	3:52	5:18	154	00:53:27	10,02 km