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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	146	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	151	00:17:18	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	147	00:23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	151	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	143	00:34:58	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	152	00:40:48	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	151	00:46:26	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	152	00:52:05	9,00 km
10	1,00 km	5:51	5:51	147	00:57:56	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	144	01:03:31	11,00 km
12	1,00 km	6:40	6:40	157	01:10:11	12,00 km
13	0,37 km	2:02	5:32	158	01:12:12	12,37 km