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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	117	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	128	00:12:51	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	132	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	133	00:25:20	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	134	00:31:48	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	135	00:38:24	6,00 km
7	0,27 km	1:53	6:56	143	00:40:17	6,27 km