Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:0113200:06:011,00 km
21,00 km6:206:2014000:12:212,00 km
31,00 km5:595:5914000:18:203,00 km
41,00 km6:046:0415400:24:244,00 km
51,00 km5:545:5414500:30:195,00 km
61,00 km6:046:0414600:36:226,00 km
71,00 km6:066:0614900:42:287,00 km
80,58 km3:326:0415300:46:007,58 km
90,94 km5:315:5215100:51:318,52 km

18 oktober 2024 - 10:13

Valhalla

Löpning - Distans
Kände mig rätt pigg i dag så jag passade på att ta vallhallrundan så jag fick lite backar i benen. Tycker jag återhämtade mig rätt snabbt efter backarna.
8,52   km
Distans
51:30
Tid
6:03   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
160
Kadens
Saucony guide 17 ...
Total distans: 189 km