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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,14 km	1:01	7:01	163	00:01:01	0,14 km
2	0,10 km	0:58	9:41	175	00:01:59	0,25 km
3	0,27 km	2:02	7:35	178	00:04:01	0,51 km
4	0,08 km	1:00	12:56	169	00:05:01	0,59 km
5	0,41 km	3:02	7:20	175	00:08:03	1,00 km
6	0,09 km	0:56	10:11	174	00:08:59	1,10 km
7	0,54 km	4:02	7:31	179	00:13:01	1,63 km
8	0,08 km	0:58	12:26	179	00:13:59	1,71 km
9	0,37 km	3:02	8:14	180	00:17:01	2,08 km
10	0,05 km	0:59	17:55	174	00:18:00	2,13 km
11	0,25 km	2:00	8:01	178	00:20:00	2,38 km
12	0,07 km	1:00	15:07	177	00:21:00	2,45 km
13	0,15 km	1:02	6:51	176	00:22:02	2,60 km
14	0,07 km	0:33	7:59	164	00:22:34	2,67 km
15	0,05 km	0:32	9:49	174	00:23:06	2,72 km
16	0,07 km	0:32	8:01	175	00:23:39	2,79 km
17	0,03 km	0:30	17:45	183	00:24:09	2,82 km
18	0,07 km	0:30	6:56	180	00:24:39	2,89 km
19	0,03 km	0:29	17:03	184	00:25:07	2,92 km
20	0,08 km	0:32	6:29	180	00:25:39	3,00 km
21	0,01 km	0:03	5:33	179	00:25:41	3,01 km