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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	137	00:05:17	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	175	00:10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	183	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	186	00:21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	190	00:27:19	5,00 km
6	0,01 km	0:02	4:31	194	00:27:21	5,01 km