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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	142	00:05:49	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	161	00:12:14	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	162	00:18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	165	00:24:48	4,00 km
5	1,00 km	7:23	7:23	154	00:32:12	5,00 km
6	0,22 km	1:13	5:30	159	00:33:25	5,22 km