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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:38	4:38	107	00:04:38	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	113	00:08:36	2,00 km
3	1,00 km	4:11	4:11	114	00:12:47	3,00 km
4	1,00 km	3:58	3:58	120	00:16:45	4,00 km
5	0,04 km	0:08	3:41	123	00:16:54	4,04 km