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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	123	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	149	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	153	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	158	00:24:52	4,00 km
5	0,51 km	3:00	5:54	161	00:27:51	4,51 km