GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	121	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	128	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	137	00:16:32	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	147	00:21:51	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	155	00:27:01	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	152	00:31:39	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	153	00:35:57	7,00 km
8	1,00 km	4:16	4:16	158	00:40:13	8,00 km
9	0,87 km	3:48	4:21	164	00:44:02	8,87 km