GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	105	00:05:50	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	116	00:11:26	2,00 km
3	0,04 km	0:29	12:40	119	00:11:54	2,04 km
4	0,96 km	4:00	4:09	142	00:15:54	3,00 km
5	0,03 km	1:00	29:59	138	00:16:54	3,04 km
6	0,75 km	3:00	4:01	148	00:19:54	3,78 km
7	0,04 km	1:00	27:51	144	00:20:54	3,82 km
8	0,50 km	2:00	4:00	142	00:22:54	4,32 km
9	0,03 km	1:00	34:35	143	00:23:54	4,35 km
10	0,25 km	1:00	4:01	131	00:24:54	4,59 km
11	0,16 km	3:00	19:01	112	00:27:54	4,75 km
12	0,97 km	4:00	4:08	144	00:31:54	5,72 km
13	0,03 km	1:00	38:17	141	00:32:54	5,75 km
14	0,72 km	3:00	4:10	145	00:35:54	6,47 km
15	0,03 km	1:00	34:46	143	00:36:54	6,49 km
16	0,51 km	2:00	3:56	145	00:38:54	7,00 km
17	0,02 km	1:00	47:09	143	00:39:54	7,02 km
18	0,26 km	1:00	3:49	135	00:40:54	7,29 km
19	0,16 km	3:00	18:22	117	00:43:54	7,45 km
20	1,00 km	4:00	3:59	146	00:47:54	8,45 km
21	0,03 km	1:00	28:58	149	00:48:54	8,49 km
22	0,78 km	3:00	3:52	152	00:51:54	9,26 km
23	0,04 km	1:00	23:53	146	00:52:54	9,30 km
24	0,53 km	2:00	3:45	151	00:54:54	9,84 km
25	0,03 km	1:00	31:44	155	00:55:54	9,87 km
26	0,29 km	1:00	3:30	142	00:56:54	10,15 km
27	0,13 km	2:42	21:15	127	00:59:36	10,28 km
28	0,81 km	4:43	5:48	122	01:04:19	11,09 km