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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	00:05:58	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	150	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	152	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	150	00:24:04	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	148	00:30:18	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	153	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	153	00:41:52	7,00 km
8	0,30 km	1:47	5:51	153	00:43:39	7,30 km