Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
S
M
2
1
3
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Etapper
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,04 km
15:37
5:08
132
00:15:37
3,04 km
2
5,10 km
19:37
3:51
170
00:35:13
8,14 km
3
3,08 km
16:34
5:23
144
00:51:47
11,22 km
16 oktober 2024 - 17:05
5000m Trollbäckens IP
Löpning - Tempo
@19:36,7. Upp/nedjogg. Kändes överraskande bra idag, blev lite mer kontrollerat än planerat då jag ändå höll hyfsad fart och trodde jag skulle bli tröttare.
11,22
km
Distans
51:46
Tid
4:37
min/km
Snitt
150
Snittpuls
187
Maxpuls
Nike Vaporfly Nex...
Total distans: 986 km
Stäng