GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	133	00:05:02	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	00:10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	149	00:14:58	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	148	00:19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	163	00:24:20	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	158	00:29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	160	00:34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:19	4:19	163	00:38:30	8,00 km
9	0,01 km	0:02	3:28	167	00:38:32	8,01 km