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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	127	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	6:45	6:45	141	00:13:44	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	148	00:20:01	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	155	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	154	00:32:13	5,00 km
6	0,05 km	0:18	5:57	153	00:32:32	5,05 km