GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	107	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	118	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	115	00:16:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	118	00:22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	123	00:27:28	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	123	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	124	00:38:09	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	125	00:43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	129	00:48:28	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	130	00:53:48	10,00 km
11	0,83 km	4:27	5:22	130	00:58:16	10,83 km