Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:275:2714600:05:271,00 km
21,00 km5:315:3115700:10:582,00 km
31,00 km5:295:2916000:16:273,00 km
41,00 km5:305:3014100:21:564,00 km
51,00 km5:195:1914000:27:165,00 km
60,08 km0:255:0413900:27:405,08 km

16 oktober 2024 - 11:00

EM banan i Jämijärvi Finland

Löpning - Distans
Då har man prov sprungit EM banan. Troligtvis det bästa och vackraste rundan jag har sprungit. Banan går i gles tallskog och bra underlag.
5,08   km
Distans
27:40
Tid
5:27   min/km
Snitt
148
Snittpuls
167
Maxpuls
178
Kadens
Saucony Endorphin...
Total distans: 514 km