Tröskel 8 x 5’/90”
Löpning - Snabbdistans
Guldpass som kändes kanon i dag! Upp- och nedför Lockhyttebacken som vanligt. Återhämtade mig bra, pulsen ned i zon 1, 2 inom en minut.
Klämde en Precision fuel 90g under passet.
Totalt: 9,11 km/40’ @ 4’23”, 159 bpm