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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	127	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:17	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	129	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	135	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	134	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	137	00:33:50	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	137	00:39:18	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	139	00:45:06	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	133	00:50:48	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	132	00:56:30	10,00 km
11	1,00 km	5:57	5:57	138	01:02:28	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	140	01:07:55	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	139	01:13:23	13,00 km
14	1,00 km	5:11	5:11	143	01:18:34	14,00 km
15	1,00 km	4:44	4:44	150	01:23:18	15,00 km
16	1,00 km	4:34	4:34	159	01:27:52	16,00 km
17	0,48 km	2:25	5:01	143	01:30:18	16,48 km