Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
4,85 km
25:21
5:14
130
00:25:21
4,85 km
2
1,23 km
5:01
4:05
148
00:30:22
6,08 km
3
0,19 km
1:30
7:50
136
00:31:52
6,27 km
4
1,17 km
5:00
4:16
153
00:36:52
7,44 km
5
0,27 km
1:30
5:36
148
00:38:23
7,71 km
6
1,21 km
5:01
4:09
158
00:43:24
8,92 km
7
0,26 km
1:30
5:41
152
00:44:54
9,18 km
8
1,21 km
5:00
4:09
161
00:49:54
10,39 km
9
0,25 km
1:31
6:07
156
00:51:25
10,64 km
10
1,23 km
5:01
4:03
161
00:56:26
11,87 km
11
0,26 km
1:31
5:48
149
00:57:56
12,14 km
12
1,22 km
5:01
4:06
159
01:02:57
13,36 km
13
0,27 km
1:31
5:36
156
01:04:28
13,63 km
14
1,16 km
5:02
4:21
162
01:09:30
14,78 km
15
2,08 km
11:17
5:26
141
01:20:47
16,86 km
16
1,00 km
5:29
5:29
132
01:26:16
17,86 km
17
0,36 km
2:01
5:34
129
01:28:17
18,22 km
15 oktober 2024 - 11:36
Löpning 2024-10-15
Löpning - Distans
18,22
km
Distans
1:28:17
Tid
4:51
min/km
Snitt
144
Snittpuls
167
Maxpuls
170
Kadens
424
W
Effekt