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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	127	00:05:36	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	137	00:11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	138	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	140	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	140	00:28:00	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	139	00:33:40	6,00 km
7	0,16 km	0:57	5:52	138	00:34:37	6,16 km