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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	117	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	122	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	134	00:18:36	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	135	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	135	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	136	00:36:34	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	139	00:42:16	7,00 km
8	0,06 km	0:21	6:00	144	00:42:37	7,06 km