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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	122	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	4:00	4:00	127	00:08:58	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	128	00:13:24	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	131	00:17:35	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	134	00:21:35	5,00 km
6	0,01 km	0:02	1:58	137	00:21:37	5,01 km