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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	148	00:12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	152	00:18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	152	00:24:57	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	150	00:31:37	5,00 km
6	1,00 km	6:45	6:45	149	00:38:22	6,00 km
7	0,35 km	2:02	5:49	150	00:40:24	6,35 km