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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	129	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	138	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	141	00:18:50	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	144	00:25:04	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	143	00:31:09	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	145	00:37:16	6,00 km
7	0,46 km	2:44	5:59	147	00:40:00	6,46 km
8	0,14 km	0:49	5:54	148	00:40:49	6,60 km