Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:48
5:48
121
00:05:48
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
138
00:11:14
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
139
00:16:40
3,00 km
4
1,00 km
5:24
5:24
142
00:22:04
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
141
00:27:29
5,00 km
6
1,00 km
5:25
5:25
143
00:32:54
6,00 km
7
1,00 km
5:16
5:16
147
00:38:10
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
150
00:43:29
8,00 km
9
1,00 km
5:19
5:19
150
00:48:48
9,00 km
10
0,67 km
3:34
5:18
150
00:52:22
9,67 km
13 oktober 2024 - 15:14
Röda Sten - Nya Varvet
Löpning - Distans
9,67
km
Distans
52:21
Tid
5:25
min/km
Snitt
142
Snittpuls
158
Maxpuls
172
Kadens
220
W
Effekt
Hoka
Total distans: 591 km