GPS-pass |

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	153	00:04:09	1,00 km
2	1,00 km	4:01	4:01	165	00:08:10	2,00 km
3	1,00 km	4:03	4:03	167	00:12:13	3,00 km
4	1,00 km	4:06	4:06	168	00:16:19	4,00 km
5	1,00 km	4:10	4:10	171	00:20:29	5,00 km
6	1,00 km	4:10	4:10	172	00:24:39	6,00 km
7	1,00 km	4:14	4:14	173	00:28:53	7,00 km
8	1,00 km	4:10	4:10	175	00:33:03	8,00 km
9	1,00 km	4:15	4:15	174	00:37:18	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	174	00:41:32	10,00 km
11	0,11 km	0:25	3:49	175	00:41:57	10,11 km