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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	119	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	147	00:10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	128	00:15:21	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	141	00:25:50	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	128	00:34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	152	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	00:44:26	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	144	00:49:43	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	145	00:55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	144	01:00:57	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	151	01:06:53	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	155	01:12:41	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	149	01:18:08	14,00 km
15	0,48 km	2:54	6:03	147	01:21:02	14,48 km