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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	119	00:04:58	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	125	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	129	00:15:01	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	129	00:20:03	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	130	00:25:02	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	131	00:30:04	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	132	00:35:14	7,00 km
8	0,04 km	0:14	5:39	143	00:35:28	7,04 km