Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:27
6:27
118
00:06:27
1,00 km
2
1,00 km
6:17
6:17
122
00:12:44
2,00 km
3
1,00 km
6:15
6:15
126
00:18:59
3,00 km
4
1,00 km
6:31
6:31
121
00:25:30
4,00 km
5
1,00 km
7:02
7:02
117
00:32:32
5,00 km
6
0,07 km
1:20
18:52
99
00:33:52
5,07 km
12 oktober 2024 - 09:00
Parkrun, Mura di Lucca, Italien
Löpning - Tävling
Ett varv på gamla stadsmuren. Mycket platt. Sol och ca 16º. Tyvärr bråkade hö baklår igen efter ca 3 km, trots återhållen fart redan från början. 65 plats av 92. Etta i 70-74 i alla fall.
5
km
Distans
32:40
Tid
6:32
min/km
Snitt
120
Snittpuls
130
Maxpuls
ASICS Magic Speed...
Total distans: 213 km