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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	148	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	153	00:11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	157	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	00:22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	00:28:28	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	163	00:34:02	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	164	00:39:38	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	162	00:45:12	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	162	00:50:57	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	163	00:57:07	10,00 km
11	1,00 km	6:06	6:06	160	01:03:13	11,00 km
12	0,02 km	0:05	5:31	155	01:03:18	11,02 km