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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	118	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	129	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	127	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	130	00:23:51	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	138	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:14	6:14	142	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	6:49	6:49	143	00:43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	136	00:50:00	8,00 km
9	1,00 km	6:26	6:26	136	00:56:27	9,00 km
10	1,00 km	6:41	6:41	140	01:03:08	10,00 km
11	1,00 km	7:38	7:38	131	01:10:45	11,00 km
12	1,00 km	6:52	6:52	139	01:17:38	12,00 km
13	1,00 km	6:35	6:35	135	01:24:12	13,00 km
14	0,21 km	1:22	6:38	139	01:25:35	13,21 km