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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:59	6:59	112	00:06:59	1,00 km
2	1,00 km	7:37	7:37	107	00:14:36	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	111	00:21:22	3,00 km
4	1,00 km	7:03	7:03	111	00:28:25	4,00 km
5	1,00 km	7:05	7:05	116	00:35:30	5,00 km
6	0,40 km	2:38	6:37	118	00:38:08	5,40 km