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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	136	00:06:01	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	145	00:11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	144	00:17:28	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	146	00:23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	148	00:28:56	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	147	00:34:47	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	00:40:40	7,00 km
8	1,00 km	5:51	5:51	146	00:46:31	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	147	00:52:20	9,00 km
10	0,81 km	4:41	5:44	149	00:57:01	9,81 km