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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	124	00:05:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	129	00:11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	130	00:17:19	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	130	00:23:25	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	131	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	130	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	124	00:40:54	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	128	00:46:58	8,00 km
9	1,00 km	5:43	5:43	129	00:52:42	9,00 km
10	1,00 km	6:01	6:01	128	00:58:43	10,00 km
11	0,43 km	2:29	5:49	127	01:01:12	10,43 km