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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:03	6:03	141	00:06:03	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	144	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	148	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	147	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	148	00:29:55	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	151	00:36:06	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	153	00:42:21	7,00 km
8	1,00 km	6:24	6:24	158	00:48:45	8,00 km
9	0,08 km	0:29	6:07	164	00:49:13	8,08 km