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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	126	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	136	00:11:42	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	137	00:17:50	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	140	00:23:36	4,00 km
5	0,50 km	2:45	5:29	146	00:26:20	4,50 km