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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	138	00:06:14	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	148	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	149	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:40	6:40	155	00:25:49	4,00 km
5	0,46 km	3:04	6:41	158	00:28:53	4,46 km