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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	141	00:06:53	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	144	00:13:24	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	151	00:19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	152	00:26:12	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	147	00:32:20	5,00 km
6	0,21 km	1:18	6:18	145	00:33:38	5,21 km