Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:07
6:07
119
00:06:07
1,00 km
2
1,00 km
5:58
5:58
132
00:12:05
2,00 km
3
1,00 km
6:06
6:06
145
00:18:11
3,00 km
4
1,00 km
5:35
5:35
142
00:23:46
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
133
00:29:49
5,00 km
6
1,00 km
6:09
6:09
132
00:35:58
6,00 km
7
1,00 km
6:13
6:13
132
00:42:11
7,00 km
8
1,00 km
6:17
6:17
133
00:48:28
8,00 km
9
1,00 km
6:11
6:11
134
00:54:39
9,00 km
10
1,00 km
6:26
6:26
134
01:01:05
10,00 km
11
1,00 km
6:04
6:04
137
01:07:09
11,00 km
12
1,00 km
5:58
5:58
139
01:13:07
12,00 km
13
1,00 km
6:02
6:02
143
01:19:09
13,00 km
14
1,00 km
5:55
5:55
144
01:25:04
14,00 km
15
1,00 km
6:15
6:15
144
01:31:20
15,00 km
16
1,00 km
7:17
7:17
145
01:38:37
16,00 km
17
1,00 km
6:28
6:28
138
01:45:05
17,00 km
18
1,00 km
6:18
6:18
142
01:51:23
18,00 km
19
1,00 km
6:20
6:20
145
01:57:43
19,00 km
20
0,09 km
0:40
7:09
149
01:58:23
19,09 km
10 oktober 2024 - 16:23
Runt Älven
Löpning - Distans
Höstig tur med regn
19,09
km
Distans
1:58:23
Tid
6:12
min/km
Snitt
138
Snittpuls
162
Maxpuls
170
Kadens
194
W
Effekt
Hoka
Total distans: 591 km